OBS! Just nu håller jag inga kurser i YOGA

Regelbundna yogaövningar polerar bort de lager av kama (lust), krodha (ilska), moha (desillusion), lobha (girighet), matsarya (avundsjuka) och mada (slöhet) som omger ditt hjärta.

Vi anpassar klassen till gruppen och lägger stor vikt på personlig kontakt och andlig utveckling. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yogaträning för att klara baspasset. Vi inleder passet med meditation och går över till guidade rörelse som solhälsningar och statiska positioner.

Varje klass slutar med några minuter avslappning (savasana). Vi använder bekväma kläder och tränar barfota. Ta gärna med en egen matta och en filt/tröja för avslappningen.

Anmälan görs via mail info@gaiatree.se eller telefon 073-7788677.